calÇados femininos: tendÊncias 2010

Os calçados do outono-inverno 2010 combinam tendências, design e detalhes, incorporando um toque glamouroso ao dia-a-dia da mulher brasileira: sapatos com diversas aplicações de materiais que vão das tachas às rendas, e dos patês às peles de múltiplas padronagens.
As coleções chegam ao mercado com ankleboots, escarpins, peep-toes, sapatilhas e cuissards (botas de cano extralongo) com detalhes fakes de pele de onça, crocodilo, cobra e zebra. O estilo meia-pata continua forte na estação, principalmente o escarpin com saltos altíssimos.
As mistura de cores predomina. Neste mix os metalizados prometem iluminar dias e noites. O dourado, o bronze e o prateado chegam em companhia dos tons terrosos e do nude, em modelos bi e tricolores e também com preto, violeta e vinho, cores mais invernais. Os sapatos que combinam várias cores têm tudo para agradar a mulher brasileira, graças à versatilidade. Ficam perfeitos quando usados com jeans ou com um look monocromático.
Para composição dos looks, há calçados em modelagens para todos os tipos de perfil: botas, peep-toes e sandalboots. Todos com saltos arquitetônicos, desenhados para colocar a mulher nas alturas. O escarpin, por exemplo, continua moderninho com meia-pata na versão tubarão, com bico em formato triangular e lados curvos.
Mas os escarpins dividem espaço com as botas. Diferentes modelos dão à consumidora a possibilidade de encontrar desde as cuissards (acima dos joelhos) às ankleboots (na altura do tornozelo) e adequá-las a sua realidade.
As cartelas de cores para os pés femininos no outono inverno 2010 traz velhos hits da estação, como o musgo, o grafite e o marrom, misturados entre si e com tons mais descolados, como o roxo, o rosa antigo e o nude. Sapatos com 2, 3 cores, são um traço desta moda que promete cair nas graças das consumidoras brasileiras.

Guia do salto alto (1ª parte)

Se você se considera muito alta para usar sapatos ou sandálias de salto alto ou pensa que não conseguiria andar sobre stilettos, melhor pensar duas vezes. Afinal, toda mulher deve ter, ao menos, um par de sapatos de salto alto. Eles são exemplos perfeitos de um item indispensável ao seu guarda-roupa, além de ser um acessório que acrescenta muito ao seu visual.

Este Guia do Salto Alto contém tudo que você pode querer saber sobre sapatos e sandálias de salto alto: tipos de salto alto; como andar de salto alto; como distinguir a qualidade de um sapato; quanto gastar em um par de sandálias de salto; onde comprar o par mais adequado a você. Ele ajudará você a desvendar alguns mistérios e ensinará algumas coisas que você talvez ainda não saiba sobre sapatos e sandálias de salto.
1. Como andar de salto alto
Aqui vão algumas dicas de como andar de salto alto. Com a prática, você estará andando sobre os saltos mais altos, tal como uma modelo.
Comece com saltos pequenos: se você nunca usou sapatos de salto alto antes, não comece a aprender com stilettos de 12 cm de altura. Isto pode ser um convite a acidentes. Tente algo menor: um salto com uns 5 cm ou mesmo um salto tipo anabela até você se acostumar. Os saltos tipo anabela são mais fáceis para caminhar, pois têm uma base mais larga e os saltos não ficam presos em fendas ou outros obstáculos. Com o tempo e a prática você poderá aumentar a altura dos saltos.
Assuma uma posição vertical: sua postura deve ser a mais vertical possível. Mantenha os músculos do abdômen retesados contraindo o baixo ventre na direção da sua coluna, fazendo com que o peso do seu corpo recaia sobre os saltos.

Saltos com base larga: é mais fácil andar com saltos de base mais larga, ou seja, mais grossos. Os saltos agulha muito altos são os mais difíceis para andar: passe a usá-los somente após adquirir prática e confiança.

Observe o modo de andar das modelos: veja como as modelos profissionais andam de salto alto. Embora elas andem de forma um tanto quanto exagerada quando estão desfilando nas passarelas, mesmo assim você poderá aprender algo com elas, desde que modere um pouco o seu modo de andar. Busque a naturalidade. Pratique diante do espelho até você se sentir segura.Passos curtos: ao andar de salto alto os seus passos deverão ser naturalmente mais curtos. Assim, você precisará dar mais passos que de costume para andar uma determinada distância. Não espere ser capaz de andar tão rápido como você anda sem saltos. Dê cada passo como se você estivesse andando em uma linha reta. Ao andar desta forma, colocando um pé à frente do outro (seguindo uma linha reta imaginária), você dá um balanço ao seu quadril. Pratique sobre uma linha reta no chão.

Além disso, balance os braços enquanto você anda, pois isto acrescentará um equilíbrio extra além de uma aparência graciosa ao seu andar e assegure-se de não curvar os joelhos mais do que normalmente o faria.

Primeiro o salto, depois a ponta do pé: embora possa ser tentador colocar todo o pé no chão de uma vez, não faça isso, pois seu modo de andar parecerá estranho. Em primeiro lugar, apóie os saltos no chão e só então pise com a parte da frente do pé (ou seja, não pise com o salto e a ponta do pé ao mesmo tempo). Em outras palavras: não pise com a ponta do pé antes de apoiar o salto no chão (veja imagem ao lado).

Além disso, como já dissemos, coloque um pé diretamente à frente do outro. Isto lhe proporcionará maior equilíbrio e dará ao passo uma aparência mais natural.

O vídeo ao lado demonstra bem esta técnica. Veja como, primeiramente, a modelo busca adquirir firmeza nas pontas dos saltos. Ela fica em pé e pressiona os saltos e a parte frontal da sandália no chão procurando se acostumar com ela. Depois, passa a andar. A modelo procura colocar as pontas dos saltos no chão e, só então, imediatamente pisa com a parte frontal do pé. Curiosidade: o salto desta sandália tem 15 cm de altura.

Olhe por onde você anda: ao andar com sapatos de salto alto você deve ter conhecimento do tipo de superfície sobre a qual pisa. Você deve tomar cuidado com grelhas, pisos de grades, brita fina, terrenos acidentados, tapetes grossos, gramados, pisos escorregadios ou molhados. Ao andar sobre terrenos gramados ou arenosos você deverá andar nas pontas dos pés evitando que os saltos afundem. Ao subir ou descer escadas sempre utilize os corrimões como apoio e tenha certeza de colocar toda a sola da sandália ou sapato no degrau, mesmo que para isto você tenha que dobrar ligeiramente os pés para um dos lados. Uma excelente dica para proteção de saltos são os Protetores de Salto Alto.

Pratique sempre: a melhor maneira de aprender a andar de salto alto é andar o tanto quanto possível. Pratique andando sobre pisos escorregadios, tapetes, pisos irregulares, suba e desça escadas. Não importa o quanto você leia ou assista: o importante é praticar. Afinal, aprender a andar de salto alto é como aprender qualquer outra atividade: você precisa praticar.

Pés femininos estão aumentando de tamanho

Há não muitos anos, uma mulher que calçasse 39 era considerada uma mulher de pé grande. Atualmente, as pesquisas demonstram que o tamanho médio de sapatos para mulheres norte-americanas e inglesas tem crescido.

A demanda por numerações maiores, tais como 40 e 41 tem crescido junto à indústria calçadista feminina nos Estados Unidos e Grã-Bretanha.

Este aumento tem sido atribuído à obesidade. Especialistas acreditam que o consumo de alimentos processados e pizzas durante a puberdade tem estimulado o aumento dos hormônios femininos. Isso não apenas aumenta o peso, mas também afeta outras partes do corpo, como mãos e pés.

Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade de Leeds, na Grã-Bretanha, demonstrou que as vendas de calçados femininos de tamanho 41 cresceu 23% em 2009, enquanto que as vendas do tamanho 35 diminuíram 17%.

Muitas celebridades têm pés grandes. Nicole Kidman calça 41, Jerry Hall, 40 e Macy Gray, 42 (ver tabela ao lado).

O doutor Mike Hartz, presidente da Associação Britânica de Ortopedia, afirma: "Tenho 42 anos de exercício profissional. Durante este período tenho constatado um aumento efetivo no tamanho dos pés femininos. É parte do processo de evolução da espécie humana".

Theodor Helmann, gerente de uma grande rede de calçados em Londres concorda: "No passado estes sapatos de numeração superior a 41 só estavam disponíveis sob encomenda. Além disso, sapatos grandes, principalmente sapatos e sandálias de salto alto, têm tido reforço durante o processo de fabricação, pois é necessário reforçá-los para suportarem maior peso."

Protetores de salto alto

Como não afundar com seus saltos finos. Literalmente !
Muitas mulheres simplesmente têm horror quando imaginam ter de calçar sandálias ou sapatos de saltos finos em uma cerimônia de casamento com jantar ao ar livre, ou em uma recepção ou qualquer outro evento que aconteça em local onde terão que andar sobre terrenos gramados, arenosos, irregulares ou fofos. E muito pior se os saltos forem muito altos e finos.
Todas já passaram por isso antes. Você andando sobre a grama e a ponta do salto começa a afundar no terreno. Isto nos faz perder o equilíbrio e, literalmente, nos obriga a andar na ponta dos pés. É uma pena, pois recepções, jantares e cerimônias deste tipo estão sempre ocorrendo e não podemos simplesmente deixar de usar nossos stilettos em razão disto.
Agora já existe uma solução para este problema: os Boopys.
Uma solução muito simples e prática: basta você encaixar estas capinhas plásticas nas pontas dos saltos.
A base pequena e arredondada destas coisinhas fornece uma base maior para os saltos muito finos. Era tudo de que precisávamos para manter um andar elegante e seguro em terrenos gramados ou fofos. E eles vêm em vários estilos e cores: dos mais simples até os mais sofisticados com detalhes imitando pedrinhas (como mostra a foto ao lado) ou com acabamentos floridos (veja a foto abaixo).

 Feitos de plástico, um par de Boopys tem preço razoável se considerarmos o custo-benefício que proporcionam. E não há razão de usá-los apenas em ocasiões especiais. Na verdade, eles podem ser usados para dar um equilíbrio extra a saltos muito finos independentemente do piso e da ocasião ou do evento. Por isso, recomendamos que você tenha sempre um par de Boopys em sua bolsa sempre que for sair usando seus stilettos favoritos. Afinal, você nunca sabe em que terreno vai ter que pisar.

Os Boopys vêm em dois tamanhos:
- Pequeno: ajusta-se perfeitamente para saltos entre 0,9 a 1,2 cm.
- Médio: ajusta-se perfeitamente para saltos entre 1,3 a 1,6 cm.

Novo Esmalte da Colorama: Salto Alto

O novo lançamento da Colorama se chama Salto Alto,  como eu amo novidades não poderia deixar de trazer mais essa cor “fresquinha” aqui para vocês.

A nova cor Salto Alto  é simplesmente mais um vermelho puxado para o marrom fazendo com que ele fique um pouco diferente dos demais.

Você gosta de um salto alto? E de bolsas?

Eu adoro um salto alto, se for maior que 8cm é a coisa mais linda para mim, sempre que eu saio para comprar sapato acabo trazendo pelo menos um, mesmo que eu não precise dele. Além disso, acho que nunca tenho o suficiente, agora cismei com ankle boot e com scarpin preto de sola vermelha (Louboutin, te venero!). Ontem eu passei o dia inteiro com um peep toe meia-pata preto com salto de 8cm, apesar de ser muito confortável, não deu para evitar o joelho inchado no final do dia.

Mas não é só o joelho que sofre com os saltos, a coluna também pode ser vítima deles. Os saltos altos alteram a posição de equilíbrio do corpo, mudando o centro de gravidade.

"É como se as mulheres precisassem se equilibrar em cima do sapato. Isso provoca uma sobrecarga na coluna lombar, prejudica as articulações e, como os glúteos ficam mais contraídos, pode provocar dores no nervo ciático e conseqüentemente dores de cabeça", alerta o quiropraxista Jason Gilbert.

Sapato combina com o quê? Bolsa é claro! Se eu saio sem ela sinto como se tivesse deixado parte de mim em casa e sempre fico desconfortável pensando que posso precisar de algo que carrego nela.

Admito que a minha bolsa do dia-a-dia não tem nada de levinha e eu juro que carrego o mínimo possível, mas não sigam o meu exemplo meninas, bolsa não é mochila!

Para evitar causar uma assimetria séria evite carregar bolsas apenas de um lado só, pois o esqueleto só funciona quando os dois lados do corpo estão em equilíbrio e você pode começar a sentir dores.

Dicas do quiropraxista Jason Gilbert:

- Alterne o ombro que você carrega a bolsa;
- Mantenha a postura perfeita, ou seja, caminhar com a postura ereta e correta vai ajudar a minimizar as dores;
- Torne a carga o mais leve possível;
- Carregue aparelhos eletrônicos como o laptop em uma mochila para evitar que sobrecarregue um lado só de seu corpo;
- Não carregue a bolsa no antebraço;
- Opte por sapatos confortáveis;
- Leve um par de tênis ou um sapato com salto mais baixo para utilizar quando o uso de salto alto for dispensável.

Cuidado com o uso prolongado de salto alto

Mulheres que costumam usar sapatos e sandálias de salto alto de forma exagerada e por longos períodos poderão, no futuro, não ser capazes de usar sandálias rasteiras.

É o que afirmam cientistas da Metropolitan University, localizada no Nordeste da Inglaterra. O uso constante e por longos períodos de tempo de sapatos com salto alto pode fazer com que os tendões de Aquiles fiquem mais grossos e enrijecidos. As panturrilhas se encurtarão permanentemente causando fortes dores quando você for tentar usar uma rasteirinha.
No estudo, recentemente publicado no Journal of Experimental Biology, dois grupos de mulheres com idades entre 20 e 50 anos, foram submetidas a testes.
Um grupo usou regularmente sapatos com saltos de 5 cm ou mais de altura por 2 anos. O outro grupo usou sandálias rasteiras durante o mesmo período.
Aquelas mulheres que usaram saltos e que se queixaram do desconforto quando passaram a calçar sandálias rasteiras, foram submetidas a exames. Verificou-se que os músculos estavam 13% mais curtos.
“Se você usar sapatos de salto alto por 2 anos ou mais, 5 vezes por semana, a panturrilha se tornará mais curta e os tendões ficarão mais grossos e enrijecidos,” afirma o professor Marco Narici, que orientou a pesquisa.
“Isto tem, como efeito imediato, a restrição dos movimentos dos tornozelos o que dificultará sua habilidade de andar e correr, tanto de salto como de sandálias baixas.”
O professor Narici afirma que encontrou mulheres que consideravam normal usar saltos durante o trabalho, 5 dias da semana, 365 dias por ano.
Mas ele recomenda, então, o uso alternado entre sapatos de salto alto e sandálias rasteiras.
A pesquisa também aconselha às amantes do salto alto que façam exercícios de alongamento dos pés e panturrilhas pelo menos no fim do dia, para evitar dores e inflamações.

Fonte: NewsCore

Encontre o salto alto certo para você

Para encontrar a altura do salto alto ideal para seu tipo físico e tamanho dos seus pés, você deve levar em conta o seguinte:

• o tamanho do seu pé
• com que frequência você usará os sapatos

As pessoas têm gostos diferentes e você pode gostar de saltos altíssimos. Eles darão a você mais alguns centímetros de altura e tornarão suas pernas mais longas e mais tonificadas. Exatamente por isso, muitas mulheres gostam de saltos altos e dos seus efeitos - feminilidade e poder - além de atrair as atenções.
Mas enquanto algumas mulheres se saem muito bem usando saltos altos, outras (com pés menores) têm muita dificuldade em andar com saltos além da altura ideal para o tamanho dos seus pés.
A tabela abaixo apresenta os tamanhos de salto mais comuns e os graus de conforto.
A coisa mais importante é entender que a altura de um salto para um tamanho 40 será diferente para o mesmo estilo de sapato, porém com tamanho 35. Os fabricantes levam em consideração o fato de quanto menor o tamanho do pé, menor será a altura do salto que ele poderá alcançar.

É trigonometria pura. Por exemplo, se as alturas perpendiculares (as alturas dos saltos) fossem as mesmas para ambos os tamanhos (40 e 35), então, a hipotenusa (comprimento do pé) teria que ser maior para o tamanho 40 e menor para o 35.
Então, os fabricantes escalam as alturas dos sapatos em alguns milímetros, para cima ou para baixo, conforme o tamanho.
Por falar em fabricantes, eles também adotam diferentes modos de medir a altura de um salto alto. Não há um padrão internacional de medida.

Eles podem medir a partir do meio do salto (figura acima letra "a"); a distância entre o ponto mais alto e o salto ("b") ou do ponto mais alto do salto até o chão ("c").

A posição do salto faz diferença

Você pode não ter consciência disto, mas a posição do salto também altera o equilíbrio e o modo como você anda.
Veja estes 2 estilos de salto alto:

O da esquerda tem o salto centralizado logo abaixo do calcanhar, enquanto o salto da direita é virado para trás.
Saltos mais centralizados dão mais suporte e equilíbrio na perpendicular.
Você deve experimentar diferentes alturas de salto em diferentes estilos para ver qual deles é mais confortável para você.

Celebridades de salto alto

Treinando os pés para os saltos altíssimos

Treinando os pés para os saltos altíssimos

Todos nós sabemos o quanto os sapatos com saltos com mais de 12 cm são sexy, tornam as pernas femininas mais torneadas, as mulheres mais altas e mais insinuantes. Entretanto, o simples desejo da mulher em usar estes saltos não significa muita coisa se ela não passar por um processo de treinamento.
Após a motivação inicial, um plano deve ser traçado e um compromisso de treinamento deve ser assumido.
As alternativas: há basicamente duas alternativas diferentes quando uma mulher decide passar por um processo de treinamento para usar sapatos e sandálias com saltos altíssimos. Uma dessas alternativas será aqui denominada treinamento básico; a outra alternativa será o treinamento avançado. Essas são as diferenças entre elas:

• Treinamento básico: pode ser realizado de um modo mais simples. Este treinamento implicará em mais tempo de aprendizagem e é indicado para o estilo de vida do dia-a-dia. Ele preparará a mulher para usar saltos de até 10 cm
• Treinamento avançado: este treinamento exigirá um esforço maior, mais dedicação e muito planejamento. O objetivo deste treinamento é preparar a mulher para usar saltos com 12 cm ou mais de altura e exigirá equipamento especial.

Contudo, os dois treinamentos compartilham dos métodos diferentes. Um método, que denominaremos método do exercício exige mais tempo e esforço durante o período de treinamento, mas fornece uma maior flexibilidade quanto aos tipos de saltos e as atividades que a mulher poderá fazer.
Já o outro método – o método do estilo – não exige muito tempo e esforço, mas impõe limites quanto aos tipos de sapatos que a mulher poderá usar e quanto às atividades que poderá fazer durante o treinamento.